绿色与可持续抗震设计理念强调在抗震设计过程中融入环保、节能和可持续发展的原则。以下是该理念实践方法的详细解释，分点归纳如下：

1. 选用环保与可持续材料

• ‌材料选择‌：优先选用可再生、可回收或低环境影响的材料，如再生混凝土、竹材、高性能钢材等。这些材料不仅具有优异的抗震性能，还能减少资源消耗和环境污染。

• ‌材料优化‌：通过精细化设计，减少材料用量和浪费。例如，优化构件尺寸和形状，避免不必要的材料冗余。

2. 优化结构设计与布局

• ‌轻量化设计‌：在保证抗震性能的前提下，通过优化结构设计和采用轻量化材料，减轻建筑物自重，从而降低地震作用下的响应。

• ‌合理布局‌：合理规划建筑物的布局和空间使用，提高空间利用率和通风采光效果。例如，采用灵活多变的平面布局，减少不必要的墙体和隔断，增加自然采光和通风面积。

3. 应用隔震与减震技术

• ‌隔震技术‌：在建筑物的基础部分设置隔震层，利用隔震装置（如橡胶隔震支座）来隔离地震波对上部结构的影响，降低地震作用下的结构反应。

• ‌减震技术‌：在建筑物的关键部位安装减震器或阻尼器，通过其弹塑性滞回变形来耗散地震能量，减轻结构的地震损伤。

4. 智能化抗震设计

• ‌智能监测系统‌：引入智能化监测系统，实时监测建筑物的结构状态和地震响应，及时发现并预警潜在的安全隐患。这有助于减少因结构损坏导致的后期维修和加固成本。

• ‌智能算法优化‌：利用智能算法对建筑结构进行精细化设计，实现地震作用下的最小损伤和最大稳定性。通过算法优化，可以在满足抗震要求的前提下，减少不必要的材料浪费和结构冗余。

5. 绿色施工与维护

• ‌绿色施工‌：在施工过程中采用环保的施工方法和材料，减少施工噪音、粉尘和废弃物的产生。同时，合理安排施工顺序和进度，减少对环境的影响。

• ‌绿色维护‌：在建筑物的运营和维护阶段，采用绿色保养手段来提高建筑的整体性能和寿命。例如，定期对建筑进行节能改造和维护保养，确保其长期稳定运行并减少能耗和排放。

6. 全生命周期成本考量

• ‌综合评估‌：在进行抗震设计时考虑建筑物的全生命周期成本，包括设计、施工、运营、维护直至拆除等各个阶段。通过综合评估全生命周期成本，可以制定出更为经济合理的抗震设计方案。

综上所述，绿色与可持续抗震设计理念的实践方法涵盖了材料选择、结构设计与布局、隔震与减震技术应用、智能化抗震设计、绿色施工与维护以及全生命周期成本考量等多个方面。这些方法的实施将有助于在保证建筑物抗震性能的同时实现环保、节能和可持续发展的目标。